여드름 흉터는 크게 패인 흉터, 솟은 흉터, 켈로이드로 나뉘고, 얼마나 나아질지는 흉터의 유형과 깊이, 여드름이 계속 생기는지에 따라 달라져요. 패인 흉터는 아이스픽, 박스카, 롤링으로 다시 나뉘어요(PMID 29799567 Kravvas 2017). 질병관리청은 심한 위축성 흉터가 정상 피부조직으로 완전히 대체되기는 어렵다고 안내하고(질병관리청 「여드름」), DermNet은 흉터가 대체로 오래 남더라도 개선될 수 있다고 서술해요(DermNet 「Acne scarring」).
흉터가 얼마나 나아질지 궁금해 정보를 찾아보는 성인과, 수능을 마치고 여드름 흉터를 알아보려는 학생·보호자가 천천히 읽어 보면 좋은 내용이에요.
※ 이 글의 이미지는 AI로 생성한 이미지입니다.
이 글은 인천 남동구에 있는 후 한의원 인천점이 올려요.
핵심만 보면
- 여드름 흉터는 패인 흉터와 솟은 흉터로 나뉘어요.
- 패인 흉터 가운데 아이스픽 형태가 가장 흔하다고 보고돼요.
- 흉터 유형을 알아야 어떤 방법이 맞는지 따져 볼 수 있어요.
- 활동성 여드름이 있으면 여드름 관리가 먼저예요.
여드름 흉터에는 어떤 종류가 있나요?
모양에 따라 아이스픽, 박스카, 롤링으로 나눠요. DermNet과 AAD는 아이스픽을 좁고 폭보다 깊은 V자형, 박스카를 경계가 뚜렷한 둥글거나 타원형의 함몰, 롤링을 가장자리가 완만한 넓은 함몰로 설명해요(DermNet 「Acne scarring」).
| 유형 | 모양 | 특징 |
|---|---|---|
| 아이스픽 | 좁고 깊은 V자형 | 위축성 흉터의 60~70%로 가장 흔함 |
| 박스카 | 경계가 뚜렷한 둥근 함몰 | 아이스픽보다 넓음 |
| 롤링 | 가장자리가 완만한 넓은 함몰 | 피부를 당기면 펴짐 |
| 비후성·켈로이드 | 솟은 흉터 | 켈로이드는 상처 경계를 넘어 자랄 수 있음 |
표의 비율은 DermNet 설명을, 켈로이드는 질병관리청 자료를 따랐어요(질병관리청 「켈로이드」).
흉터는 무엇에 따라 생기고, 주의할 점은 무엇인가요?
여드름의 중증도, 첫 효과적 치료까지 걸린 기간, 재발성 여드름이 위험 요인으로 보고되었어요. 미국에서 여드름으로 진료를 받은 환자 1,972명 가운데 43%에게 흉터가 있었다는 연구인데, 병원을 찾은 사람들을 조사한 것이라 모든 사람의 비율은 아니에요(PMID 28300850 Tan 2017). DermNet은 흡연과 뜯는 습관도 위험을 높인다고 설명하고(DermNet 「Acne scarring」), 질병관리청은 염증이 있는 여드름을 스스로 짜면 흉터가 더 잘 생긴다고 안내해요(질병관리청 「여드름」).
개선 정도는 무엇에 따라 달라지나요?
흉터 유형, 위치, 활동성 여드름 여부가 판단의 출발점이에요. AAD는 흉터 유형과 위치를 알아야 방법을 고를 수 있고, 아이스픽 흉터는 롤링 흉터와 다른 접근이 필요하다고 설명해요(AAD 「Acne scars: Treatment」). 활동성 여드름이 있으면 여드름 치료를 먼저 하고, 흉터 관련 진료를 받기 전에는 최근 사용한 여드름 약을 알려야 한다고 안내해요. 이 글에서 참고한 공공 출처들은 개선 정도를 퍼센트로 정해 두지는 않았어요.
한의학에서는 여드름 흉터를 어떻게 보나요?
한의학 이론에서는 딱딱하고 어두운 결절이나 낭종이 오래가며 반복되고 흉터와 색소침착을 남기는 여드름을 담어형으로 구분해요(한방안이비인후피부과학회지 「A Study on the Major Symptoms by Each Pattern of Acne Vulgaris」). 여드름 흉터에 대한 국내 한의 임상 연구를 정리한 논문은 9편을 검토했는데 8편이 증례 보고였고 통계적 유의성을 보인 연구는 1편뿐이어서, 더 신뢰도 높은 연구가 필요하다고 밝혔어요(한방안이비인후피부과학회지 「Review of Clinical Studies on Korean Medicine for Acne Scar」). 그래서 흉터가 얼마나 달라질지는 이 자료만으로 말하기 어려워요.
이럴 때는 진료를 받아 보세요
아래 신호가 있다면 한의사의 진찰을 받아 보세요.
- 염증이 깊거나 아파서 흉터가 남을 것 같은 여드름이 계속 생기는 경우(NHS 「Acne」)
- 흉터가 가렵거나 아프고 솟아 있는 경우(AAD)
- 흉터 때문에 일상이나 마음이 힘들어지는 경우(NHS 「Acne」)
자주 묻는 질문
흉터가 완전히 없어질 수 있나요?
DermNet은 여드름 흉터가 대체로 오래 남지만 개선될 수 있다고 서술해요(DermNet 「Acne scarring」). 흉터에 하나로 정해진 정답 같은 방법은 아직 없다는 설명이 있고, 예방과 일찍 시작하는 여드름 관리가 핵심이라는 보고가 있어요(PMID 28300850).
솟은 흉터는 패인 흉터와 어떻게 다른가요?
AAD는 상처가 아물 때 콜라겐이 부족하면 패인 흉터, 과다하면 솟은 흉터가 된다고 설명해요(AAD 「Acne scars: Signs and symptoms」). 비후흉터는 처음 상처 범위를 넘지 않고, 켈로이드는 상처 경계를 넘어 자란다고 질병관리청은 안내해요(질병관리청 「켈로이드」).
붉은 자국과 갈색 자국도 흉터인가요?
색만 남은 평평한 자국은 흉터와 구분해요. 시간이 지나며 흐려지는 경우가 많다고 AAD는 안내해요.
흉터 때문에 마음이 많이 쓰이면 어떻게 하나요?
흉터가 일상이나 마음에 영향을 줄 때는 혼자 참기보다 진료를 받아 보라고 NHS는 안내해요(NHS 「Acne」).
이 글을 올린 지점: 후 한의원 인천점
후 한의원 인천점은 인천 남동구에 있는 한의원입니다.
인천점 홈페이지에는 이 글의 주제와 관련해 「흉터」 항목이 진료 안내로 올라와 있습니다(2026-10-08 홈페이지 기준).
찾아가는 길은 인천1호선 인천터미널역 2번 출구입니다.
주소, 전화, 진료시간은 후 한의원 인천점 안내에서 볼 수 있습니다.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 진료를 대신하지 않습니다. 증상과 체질에 따라 판단이 다르므로 한의사의 진찰을 받으시기 바랍니다. 진료 내용과 제도는 바뀔 수 있으니 결정에 영향을 주는 내용은 한의원에 직접 확인해 주세요.
후 한의원 인천점
인천 남동구 인하로489번길 4 맨하탄빌딩 3층
전화 032-715-8073